ЗАВТРА НАЧИНАЕМ ЖИТЬ ПО ЗОЖ 🌿
☝🏻 А если серьезно, уже завтра стартует курс Школы общения о том, как на самом деле внедрить принципы и правила здорового образа жизни просто, легко и без насилия над собой и близкими!
Все чаще мамы обращаются к нам с вопросом: «Как убедить мужа и детей заботиться о своем здоровье!?» 🧐 Почему-то мамы уверены: если не убеждать, ничего делать не будут! И пробуют все новые и новые способы увещевания и мотивации домашних... Поверьте, правила, спущенные сверху, без внутреннего желания им следовать очень быстро перестанут работать!
Но без здоровья жить нельзя! Что же тогда делать, дорогие мамы?
✅ Поэтому именно сейчас предлагаю поменять точку приложения сил и начать внедрять здоровые привычки не через ежовые рукавицы, жесткие границы и уверенность в своих правилах, а через внимание! Через такое отношение к себе, мужу и детям, чтобы новые привычки встраивались сами собой, не из-за страха или под давлением обстоятельств, а по своей доброй воле!
Мы хотим вырастить самостоятельных, счастливых, здоровых деток. Хотим долго и счастливы жить с мужем. Хотим меньше тратить на аптеку.
❌ А можно ли сохранить отношения теплыми, если вы постоянно заставляете близких делать то, что им не нравится? Можно ли по-настоящему любить себя, если вы отказываете себе в собственных желаниях?
Можно заставлять себя следовать ЗОЖ. Но я предлагаю научиться заботиться о своем здоровье без чувства вины или раздражения. Начнем с семьи. Начнем с себя 👨👩👧
Тренинг «Курс на ЗОЖ: просто, легко и без насилия над собой и близкими» стартует уже завтра, 27 марта. Готовы попробовать измениться?
Чтобы получать все напоминалки и письма тренинга, проверьте, что выполнены все шаги:
1. Сделать репост этого поста к себе на страницу ИЛИ отметить двух подруг в комментариях (живых людей, не коммерческие аккаунты).
2. Пройти регистрацию по ссылке: https://vk.com/app5898182_-142429394#s=2149515&force=1
