ДЕСЯТЬ ЦИТАТ МАРШАЛЛА, СОХРАНИТЕ!
Маршалл Розенберг, специалист в области переговоров и разрешения конфликтов, разработал методику Ненасильственного общения, которая основывается на эмпатии (сопереживании) и понимании потребностей всех сторон. Эта методика изучается в образовательных центрах по всему миру и даже преподаётся в некоторых странах в рамках школьной программы. Освоить ненасильственное общение и применять его во взаимодействии с любыми людьми — начиная от руководителей и партнеров, заканчивая детьми и агрессивными преступниками.
Десять цитат Маршалла — каждая из них является настоящей жемчужиной мудрости 👇👇👇
«Мы очень стараемся заработать любовь и считаем, что должны отречься от себя во имя других ради их одобрения, — и мне это кажется трагичным»
«Насилие проистекает из убеждения, что другие причиняют нам боль и поэтому заслуживают наказания»
«Эмпатия возникает лишь тогда, когда мы отбрасываем все предвзятые мнения и суждения о других»
«Если мы способны открыто заявить о своих страданиях, никого не обвиняя, то даже люди, которым самим плохо, иногда способны услышать наши потребности»
«Самый опасный из всех типов поведения — делать что-либо, потому что «так надо»
«По ту сторону высказываний, которые нас расстраивают, — всего лишь люди, которые просят, чтобы мы прислушались к их потребностям»
«Чем больше осуждения и обвинений слышат люди, тем более агрессивную и оборонительную позицию они занимают и тем меньше будут склонны заботиться о наших потребностях в будущем. Поэтому даже если в данный момент наша потребность удовлетворена, в том смысле, что люди выполняют наши желания, позже мы за это расплатимся»
«Я считаю, что каждый раз, когда мы что-то говорим другому человеку, мы чего-то хотим в ответ. Иногда — просто понимания, вербального или невербального подтверждения, что нас услышали. Иногда нам нужна искренность — мы хотим честной реакции слушателей на наши слова. Или мы можем хотеть действия, которое, как мы надеемся, удовлетворит наши потребности. Чем яснее мы понимаем, чего хотим от другого человека, тем выше вероятность того, что наши потребности будут удовлетворены»
«За некоторые задачи мы беремся лишь ради того, чтобы не чувствовать стыда. Мы знаем, что если не выполним их, то жестоко осудим себя и наш собственный голос будет говорить нам, что мы неправильные или глупые. Если мы делаем нечто лишь ради того, чтобы избежать стыда, обычно мы в конце концов начинаем это ненавидеть»
«Чем больше я приобретаю опыта посредничества и чем больше вижу причины семейных конфликтов и войн между странами, тем больше убеждаюсь, что эти конфликты мог бы уладить даже ребенок. Если бы мы могли просто сказать: „Вот потребности обеих сторон. Вот ресурсы. Что может быть сделано для удовлетворения этих потребностей?“, конфликты легко решались бы»
Сохраните себе эти цитаты ❤
Практикум по ненасильственному общению в Сочи 22—23 апреля — это шанс практиковать ненасильственное общение в бережной и развивающей атмосфере. Участие не только поможет вам развить навыки эмпатии и коммуникации, но и даст возможность окружить себя людьми со схожими взглядами и ценностями.
Это мероприятие не только про обучение. Это возможность познакомиться, общаться и почувствовать себя частью сообщества.
🔥 Осталось всего 4 места, билет на два дня, включая вкусный обед, стоит 6 000 рублей. Если вы хотите взять больше мест, оставьте заказ, и наша команда свяжется с вами, чтобы предложить специальные условия.
Не упустите возможность стать частью нашего сообщества! Регистрируйтесь и занимайте последние места: https://ponimanie.pro/nno_sochi?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=150423